Подавляющее большинство из читателей уже знают: «перенапряжённая» околопозвоночная мышцы = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, снижение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно понимать это теоретически, а вот другое — располагать понятный способ для регулярной разгрузки у себя дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик вали... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm