تُعد أدعية الذراعين الشاملة آلية مفيدة للاحتراز ضد الأمراض التي تؤثر على اليدين. و تشمل هذه الرقية بتقنيات قديمة https://youtu.be/-cHyARaWZ4U?si=JSbqvq2dKZYw2hkI